Bonjour. Rien a finir aujourd'hui. Juste un tout petit pas, si tu veux.
Tu pourras arreter quand tu veux. Meme 5 minutes comptent.
Tes zones
Une zone = un tout petit espace : une etagere, un carre de 30 cm, un coin de table. Jamais la piece entiere.
D'abord, la securite
Avant l'esthetique : une sortie degagee, pas d'aliment avarie, pas de risque de feu ou de chute. Coche une zone comme prioritaire si elle concerne ta securite.
15:00
Un objet a la fois
Regle d'or : tu prends UN objet, tu decides maintenant, tu le poses a sa place. On ne cree pas de tas "a trier plus tard".
Cap', ton coach
Tes progres
On ne mesure pas la perfection. On mesure les pas que tu fais. Chacun compte.